詹姆斯谈伤病潮：休赛期练不出比赛强度

NBA新赛季开打不久，多名球员接连遭遇重伤，联盟内外都在追问原因。勒布朗·詹姆斯在最新一期《Mind the Game》播客中与史蒂夫·纳什讨论了这一话题。 纳什问他，本赛季的伤病是不是变多了。詹姆斯的回答是：感觉和往常差不多。随后他点了两个名字。 “感觉差不多，真的差不多。我首先想到的两个人，哈利，他是我们节目上的好朋友之一，两年前跟腱受伤后拼了命才回来。现在他又在应付伤病，接下来一段时间都打不了，他们还在商量他的具体方案。安东尼·爱德华兹，Ant Man，据说膝盖要缺两个多月。” 詹姆斯把伤病和当今比赛的节奏联系起来，认为休赛期训练无法模拟这种强度。 “还是要说现在比赛的节奏，我觉得这有很大关系。你没法用休赛期训练模拟我们现在的打球方式。你能做的都做了，但一上来就直接进入今天这种满负荷的比赛节奏，我觉得非常、非常有挑战性。” 纳什追问球员是否该在夏天多打一些，詹姆斯拿短跑运动员作比。 “我这样看，如果我是一名短跑选手，跑100米或者4×100接力之类的，那些人，博尔特、加特林，甚至再往前到90年代的迈克尔·约翰逊。你要是以为他们在练习轮次里只是用五六成力跑，然后奥运会来了，枪一响，他们全速冲出去。” 他说，这种强度的突然跃升会让球员面临软组织伤病的风险。 “我觉得就可能会有伤病出现。是软组织，是腿筋，是股四头肌，是脚踝，是小腿。” 詹姆斯希望球员在休赛期获得更多接近比赛速度的训练和身体对抗。 “是的，休赛期多打一些，真正跑起来、来回跑，真正有身体对抗。因为很多时候休赛期的训练里没什么身体对抗。有些教练会给你一下撞击，也许再来一下，但除此之外就不一样了。因为休赛期的训练师，他最不想看到的就是你踩到他的脚。那不是他的工作。” 他还提到，季前赛缩短可能也是一个因素，尽管球员们并不喜欢过去更长的版本。 “我知道当球员的时候我们讨厌那个，但季前赛缩短可能也是原因。现在几乎没有一天两练了。我们聊过这个。现在那么多体能团队告诉球员别打那么多，这对我们的球员可能反而有点不利。” 特别